Fasten nach Buchinger an der Ostsee
vom 26. September bis 01. Oktober 2021
mit Heilpraktikerin und Fastenleiterin Susanne Hackel
Die Natur verabschiedet sich mit Blätterrauschen – Genau der richtige Moment, um während einer Auszeit den Körper und die Seele im Herbstwind tanzen zu lassen
Das erwartet Dich:
tägliche Streifzüge durch die Natur • Zeit zum Innehalten • wohltuende Körperübungen • aromatischer Tee, der die Seele weckt • ein entspannender Blick ins Grüne • Informationen & Gespräche über gesunde Ernährung • Heilpflanzenwissen • Fasten in kleiner Gruppe (max. 10 TN)
Kursgebühr inkl. Verpflegung und 5 Übernachtungen ab 720€
in der Kräuter- und Märchenpension in Börgerende an der Ostsee
Fastenzeit ist Zeit für Dich! Gönne Dir eine besondere Auszeit vom Alltag: Natur genießen, Heilpflanzenwissen erleben und bei dir ankommen. Wir wandern täglich durch die Natur und am Meer entlang, atmen frische Luft, genießen Wind und Wetter zu jeder Jahreszeit.
Heilkräuter
Als Heilpflanzen-Expertin stehe ich mit meinem Wissen allen Kursteilnehmern zur Seite. Kräuter können den Körper während der Fastenkur unterstützen. So kennt die Volksheilkunde zahlreiche Tees und Anwendungen, die die Ausleitung während des Fastens anregen.
Bei unseren täglichen Wanderungen finden wir zahlreiche Kräuter am Wegesrand, die viel zu erzählen haben….
Massage // Shiatsu
Eine wohltuende Shiatsu-Behandlung ist in der Kursgebühr inbegriffen.
Wanderungen // Naturerfahrung
Die täglichen Wanderungen regen den Kreislauf an, der Blick schweift ins Grüne und die Gedanken fließen. Fasten ist eine Möglichkeit, sich selbst und den eigenen Körper besser kennenzulernen, kann einen Neustart unterstützen oder das Wohlbefinden verbessern.
Sauna
In der Umgebung sind verschiedene Saunen zu finden. Diese können bei Bedarf besucht werden. (Eintritt nicht in der Kursgebühr enthalten)
Ferienpark Seepferdchen im Ostseebad Nienhagen
Hotel Neptun (Spa Bereich) in Warnemünde ab 19.00 bis 22.00
Leistungen
Die Fastenwoche mit der Kräuterwerkstatt beinhaltet:
- 1 Entlastungstag und 5 Fastentage
- 5 Wanderungen durch die Natur mit Kräutererkundungen
- Kernzeit von 9 bis 14 Uhr
- 3-mal Abendprogramm mit Vorträgen, Körperübungen, usw.
- Eine wohltuende Shiatsu-Massage
- individuelle Betreuung durch Heilpraktikerin / Fastenleiterin Susanne Hackel
- Fastenverpflegung: frisch gepresste Säften und Gemüsebrühe (BIO)
- Fasten- und Ernährungsberatung
- Kneipp-Anwendungen
Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer erhält
- eine Shiatsu-Behandlung (Körperarbeit // Einzeltermin)
- ein Script / Fastenfahrplan mit allen wichtigen Informationen
- ein Fastentagebuch für persönliche Notizen
- wir stellen während der Fastenwoche Kräuter-Rezepte hier, die dich während deiner Fastentage und danach unterstützen
Typischer Tagesablauf
9 Uhr – Morgenrunde / Morgenbewegung
10 Uhr – Start der Wanderung
13 Uhr – klare Gemüsebrühe
18 Uhr – 3 mal Abendprogramm
Die Shiatsu-Massage erfolgt nach Terminabsprache.
Seminarort / Übernachtung
Das Fastenseminar findet in der Märchenpension und Wildkräuterhotel von Anita Mecklenburg an der Ostsee (in 18211 Börgerende) statt. Die Übernachtung ist über Frau Mecklemburg zu buchen. Bei Kursanmeldung stelle ich den Kontakt her.
Es gelten die AGBs der Märchen-Pension.
Preise Übernachtung / Fastenkurs
5 Übernachtungen ab 300 € p.P. im DZ
5 Übernachtungen ab 450 € p.P. im EZ
Das sagen meine Teilnehmer:
Andrea: „Die Fastenwoche mit Susanne war eine großartige Zeit für mich selber, eingebettet in eine tragende Gemeinschaft und auf liebevolle Weise begleitet. Das möchte ich gerne wieder erleben! Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen. Vielen herzlichen Dank liebe Susanne.“
Barbara: „Die wichtigste Erfahrung der Fastenwoche war, dass ich es tatsächlich geschafft habe! Dabei haben mich die Gruppe und auch die angenehme und liebevolle Betreuung von Susanne sehr unterstützt.“
Kristian „Eigentlich habe ich schon oft gefastet. Doch die Erfahrung in der Gruppe war neu für mich. Ich habe viele neue Impulse erhalten. Bei den Wanderungen habe ich so viel Neues über Heilpflanzen gelernt. Toll!“
