Ab und an brauche ich Abwechslung auf dem Salatteller. So habe ich mit verschiedenen Wintergemüsen herum probiert. Mein derzeitiger Lieblingssalat ist eine superfruchtiger Apfel-Orange-Fenchel Kombination. Sie ist wahnsinnig lecker und ich esse sie gerade fast jeden Tag.
Dieser Salat enthält nicht nur viele Vitamine. Fenchel ist ein aromatisches Gemüse, das die Verdauung unterstützt und entkrampft. Hildegard von Bingen schwärmt geradezu von ihm. Angeblich soll er Fett im Darm binden und somit bei Gewichtsreduktion unterstützen.
Rezept
1/2 Fenchelknolle sehr fein geschnitten
1 kleiner Apfel in feine Scheiben geschnitten
1 Orange, mit dem Messer geschält, in Scheiben geschnitten
Alles schön anrichten, denn das Auge ist mit!
